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山テーブル

山登り
10 /12 2018
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2年ぶりキャンプで白山(長文注意w)

山登り
09 /20 2018
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軽めのマラソンにエントリー

雑記
09 /14 2018
相変わらずイマイチの足首ですが、ちょっとお試しもかねてご近所の水郷の里マラソン
10kmの部にエントリーしました。
初参加のイベントですので、楽しみです。
またボチボチ走っていきたいと思います。

油そばと登山靴

雑記
09 /03 2018
きつい捻挫以来、山道をローカットの靴(トレラン系の靴とか)
で歩くのが怖くなった。
今持っているハイカットの登山靴はしっかりしているけど重いので
低山で履くのには少々不適格な感じ。
ミドルカットで軽量な登山靴が、毎度おなじみモンベルであるので、
見に行っていい感じだったのでお買い上げ。
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南草津に来れば、飯は8割ぐらいこちらのラーメン屋の油そば(森系)
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昔は麺の量多めのトッピング系増し増しの注文していたが、
本日は大盛りの普通バージョン。
隣の大学生風の諸氏は野菜マシマシで笑っちゃうほどテンコ盛り
の状態のラーメンを豪快に食べている。
実に微笑ましい(笑)
以前はそんな感じの奴を私も
食べていたが今はもう無理、体に不調をきたしてしまう。
俺も齢とったなあと思う。
久しぶりの油そばは不健康感全開ですが、相変わらず旨かったです。


本日お買い上げのラップランドシューズ。
ミドルカットではモンベルでは最軽量。ゴアなので悪天でも安心。
今のハイカットの靴と持ち比べててもかなり軽い。
靴は軽いにこしたことはない。疲労度が全然違うので。
近日中に比良でも行ってみようかな。
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あとお店でウロウロしていたら見つけた固形燃料のストーブ。
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固形燃料とかアルコール燃料のバーナーとかが何個か売っていたのだが
どれもシンプルで機能的で素材もチタンとか使っていたりして、こういう
グッズには激しくひかれる私は売り場で釘つけ状態。
なんかこの系統にハマりそうな予感を感じた日でありました。。

リハビリ登山

山登り
08 /31 2018
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TJAR終了!

雑記
08 /20 2018
日本海から太平洋の間のアルプス(距離415km!累積標高差なんと
27000m!!)を自分の足で8日間以内で縦断するという考えられな
いような過酷な内容のレース、
それがトランスジャパンアルプスレース。(TJAR)
2年に一回のこの大会、今年も様々なドラマが繰り広げられた。

初出場で1位フィニッシュ
食料15kgを背負って無補給で完走
4時間半もかけて上げた標高を忘れ物を取りに逆走
レース中の一般登山者の怪我人への対処
ゴール直後に公開プロポーズ
最年長完走者記録更新
最終完走者が残り2分でダイビングしてゴール
(8日間走って、タイムリミット2分前って凄すぎますよね。)
などなど・・・
最後の最後まで手に汗握るレースだった。

普段、私はスポーツ競技とかはあまり見たりしないのだが
TJARだけは別、すっかり1週間ハマってしまいました。
参加されている方は、バリバリのアスリートのような
感じではなく、普通っぽい方たちが多いが、その方たちが
日々鍛錬を重ねて(もちろん元々のポテンシャルが凄い方ばかりですが)
超人的なパワーを発揮する、このギャップも魅力のひとつなんだろうな。
しばらくしたらNHKで番組があると思うので、ご存じない方は
是非一度見てもらいたいです。
感動をありがとう。
私も頑張らないとねえw
TJARのホームページはこちらです。


ジム通い始めました

雑記
08 /11 2018
冷やし中華ではございません(笑)

最近、近所にトレーニングジムができました。
20年以上前は、ジム通いにハマっていて、一時はなかなかの鳩胸状態でした。

山登りをやり始めるようになり、筋肉があると持久力を必要とする運動には
筋肉が負荷になることをしり、筋トレ系はそれから遠のいていました。

最近はすっかり体の締まりも無くなってきて、また筋トレ系も悪くないなあ
と思っていましたが、いざトレーニングジムに入会しても行くタイミングも
無いだろうと見送っておりました。

今回、近所にできたジムはなんと24時間営業、お店も県内に10店舗近くあり
メンバーになればどの店舗に行くことも可能、また月会費もお手頃なのもあり
検討の末、入会することにしました。
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家の近所にもありますし、また職場の近くにもあるので、入会してからは
仕事終了後にちょっと寄ってひと汗流してリフレッシュしております。

現在、左肩と左足首にウイークポイントがあるので、無理には追い込
まずそこそこの感じでやっております。


今日も外出から帰宅後、ちょこっとだけと、自転車を走らせ行ってきました。

メニューを組んでガッツリやるのが筋トレ的には効果的ですが、
ムキムキになるつもりでもないので、体系維持とリフレッシュ
メインで緩い感じで、やっていきたいと思います。

しかし最近のマシーンはなかなかすごいですね。
ランニングマシーンとかテレビ視聴はもちろんユーチューブとか
ネットサーフィンしながらトレーニング出来たりします
昔を知っているものからしては隔世の感を感じます。
今日も軽く1時間ほどトレーニングして終了。

今日は久しぶりにGIANT号で行ってきました。
久しぶりのライドは地味に楽しかったです。

傍から見ればボロイ自転車ですが、自分で組んだバイク、
錆だらけで小汚くても思い入れはありますね。

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タケヘイ

ようこそ!タケヘイの休日日記へ!!