肉離れか?・・

ランニング
01 /31 2012
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プレゼント

雑記
01 /31 2012
CC(44)になりましたw
すっかり筋金入りのオヤジです。。
で、子供たちからもらいました。
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ありがとう。。
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2つのご褒美・・

雑記
01 /26 2012
本日は偶然にも二つの希望の品を入手できました。

その①はiPhone
いまの携帯ももう古くなってきて
仕事上でも便利そうなスマホでもと
色々見ていたら、動きのスムーズさと程良いサイズ、おしゃれなリンゴマーク(?)
で何より負担金0円ということで決定!
なかなか楽しそうですが、手ごわそうでもあります。

その②は念願のシングルモルトのボウモア(一番安いやつ)
もうすぐ誕生日ということで自分で買いました・・・(・o・)

グレンフィディックとの飲み比べが楽しみです。

どっちが嬉しいって?
デジモノに関心の無い私は当然ボウモアでした。
iPhoneはなんとか使いこなせるよう頑張ります・・・

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行けるとこまで・・

ランニング
01 /25 2012
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3時間走・

ランニング
01 /16 2012
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玉ねぎの力

雑記
01 /15 2012
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以前にもチョロット書いたんですが
よく咳が止まらなくなり(特に就寝時)朝まで寝れないことが
チョイチョイあるんです。
基本、薬嫌いなので、酷い時は薬を飲んだりもするんですが
まったく効果なしの時もあり、なんかいい方法ないかなあ~と
ネットで探していると
「玉ねぎを半分に切って枕元に置いて寝ると咳が収まる」等々の
記事を見つけ、早速実践してみたんです。
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当然寝るときは玉ねぎの匂いがしますが、私はそんなに気にならないので・・
その夜、前日の晩などはほとんど寝れなかったのに、少しは咳も出ましたが
劇的に改善、よく寝れました。
そして3日ぐらい続けていると、嘘のようにけろっと咳が出なくなりました!
これは凄い!驚きました。
おまけに玉ねぎに含まれる硫化アリルという成分が、自律神経を落ちつかせる効果もがあるそうで
安眠効果もあるようなのです。
実際、家族のものも「なんかぐっすり寝れた~(いつもぐっすり寝ているように見えるがw)」
と申しておりました。
(もちろん私も深く寝れた気がしてます・・)
就寝時の咳に困ってる方や、ぐっすり寝れないいなあという方は
一度おためしあれ・・
(枕元に置いていた玉ねぎは翌日に美味しく料理して頂いてくださいね~)

里山ラン

ランニング
01 /10 2012
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タケヘイ

ようこそ!タケヘイの休日日記へ!!