ライトアップ

お出かけ
12 /23 2015
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DNSします。。

ランニング
12 /14 2015
もう加古川マラソンまで10日を切りました。
10月末に膝痛が出て、ランは控えめにしてました。
しばらくして10kmほど走ったらまた痛くなりまた
ランはお休み、代わりに自転車乗ればまた膝の違う部分が
痛くなるという救いようのない状態で。。
おまけに歯も痛くなる始末で。。w

午前中は歯医者で打ちひしがれた後、昼からマラソンの参加を決めるべく
長めのランをすることに
いつリタイヤしても帰れるように湖西線に沿って走ります。

5km越えたくらいで、先日のMTBライド時に痛くなった左足の腸脛の辺りに痛みが・・
しかしこれはしばらく気にせず走っているとやがて痛みもなくなった・・
喜んでいるのもつかの間、前回と同様10kmを越えたあたりで今度は左ひざの皿の下あたりに
痛みが。。
これもしばらく我慢してとりあえず比叡山坂本までは行こうと走っていると
皿の痛みもすこしおさまってきた。。

これはラッキーと坂本駅を通過、唐崎駅まで来たがまだいけそうなので引き続き南下。。

1時間後半ぐらいでなんとか大津京駅に到着。
ここで15kmぐらいなので、よしとりあえず20km行こうと大津京駅を越え
信号待ちで立ち止まって、再び走りだすと、やや痛かった皿下の痛みが急にでかくなり
急ブレーキ。。

もう走れないわという事で、15km少々で終了となりました。。

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もうその後は階段登るのも一苦労、ダメダメでした。。

予想外に回復がないのとこの感じではとてもフルは厳しいので
今回の加古川マラソンは残念ですがDNSします。

加齢が進むとこういう感じでやれることが狭くなっていくのかなあと
寂しくもありますが、引き続き体の様子を見ながら
スポーツを楽しんでいきたいですね。。

久々トレイル

自転車(MTB)
12 /09 2015
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ザ・男3人旅

鉄道
12 /01 2015
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タケヘイ

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