大阪マラソン参戦記

イベント(自転車・ラン)
10 /31 2016
s-IMG_7246.jpg

続きを読む

ニューインソール

ランニング
10 /25 2016
膝痛対策で急遽インソールをつくることに。
以前、作成をしてもらったこちらで・・
大阪マラソンで使いたいとの要望に、通常よりもかなり早い納期で対応してもらった。感謝感謝。
で、到着。
s-IMG_7139.jpg

本日、試し走りをすることに・・
土踏まずのサポート感が適度にあり、いい感じ。
以前、市販のインソールの時は土踏まずのサポートがきつめで
結果、他の部分に痛みがでたことがあった。

琵琶湖大橋を渡り、湖岸沿いを走る。
s-IMG_7152.jpg


色々やってはるんやね・・
s-IMG_7151.jpg

10kmほど走ったが、フイット感は悪くなかった。
ただ10km手前でまた膝に違和感は感じた。
今回はテーピングせず、CW-Xを着用。
やはりテーピングの方が、膝痛対策にはいいかもしれない。

当日はテーピングで行くことにしよう。
帰路の途中で雨に降られたが、大濡れすることなくランニング終了。
もう本番まで走れないかな?

25キロ+5キロ

ランニング
10 /21 2016
s-IMG_7111.jpg

続きを読む

これが楽しみ。

雑記
10 /18 2016
本日は人間ドック。
終了後はセットされているご褒美ランチ。
今回はこちらのお店で。
s-IMG_7064_20161018185043cc9.jpg

前日から絶飲食していることもあり腹はヘリヘリ、
バリュームでさえ呑むヨーグルトのようで旨く思える始末w
おしゃれな店内で女性ばかりの中、おっさん二人で食べるランチ、なかなか美味しかったです。

早く来い来い次回の人間ドッグ(笑)

JAZZな一日

お出かけ
10 /16 2016
s-IMG_7038.jpg

続きを読む

激痛な夜

雑記
10 /08 2016
昨晩の話、仕事も終わりあとは着替えて帰るかという時に突如右腰部奥付近に激痛が。。
もう強烈な差し込むような痛み、これはおそらく3年前の北アルプス後に発症した尿路結石の痛みと同じだ。
しばらくしたら収まることもあるので、なんとかそれを期待しようと踏ん張ったが
痛みは更に増しもうアカン、限界や、電話で同僚に応援を要請、そのまま救急搬送となりました。
激痛スタートから病院に担ぎ込まれ鎮痛剤が効くまでのトータル2時間くらいか、数年分の痛みを
味わった印象でした。キツカッタ・・
前回のブログでも書いていたけど腰の調子が不調だったのは
この激痛祭りの前振りだったのかも・・
いまは現在はややダメージはあるものの落ち着きました。
歳取ると色々ありますね・・

タケヘイ

ようこそ!タケヘイの休日日記へ!!