１０月のランニングは

１２７ｋｍでした。
フルの距離を走ったのが効いてますね。
ちなみにロードバイクの距離とそんなに変わらんかも・・・
（ロードバイク、少な！！）

ジョギング中、朝の湖岸沿いの河口にて


朝日の中の釣り人