やっちまった・・

雑記
01 /16 2014
昨日、仕事中にグギッ!!と腰をやっちゃいました。。
重いもの持っていたわけでもないのですが、まさにいきなり来ました。。
ちょっとおとなしくしておきます。。
マラソンの練習が・・日がないのに・・(+_+)
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コメント

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No title

キツいっすね、魔女の一撃は。
程度にもよりますけど完全完治に1週間、そーしますと
木津川までの走り込みは回数少なくなって辛いところですね。
でも、まだ日があるので大丈夫です!ワイもフル1週間前に食らった
事ありますから。走り終わって暫く立てませんでしたけど(苦笑)

No title

>リュウさん
不調な感じがなくいきなり来たのでビックリです。
こういうパターンは初めてです。
程度は10段階の7くらいですが、下手すると
MAXに行きそう気配が・・
今は足にも来てるので、しばらくは走れませんね。
幸い木津川は制限時間がないので
日が暮れても安心です(笑)
まあボチボチ頑張ります。。

No title

あらら、やっちゃいましたか!
今シーズンは順調そうでしたので
いよいよという時に本当に痛いですね。
本番には間に合うといいですね、
お大事に。


No title

>yamaさん
寒い時はやはり故障しやすいです。
腰は痛くなるところがいつも同じ場所なので、どうやら
ウイークポイントのようです。。
木津川はともかく京都はまだ1ヵ月あるので
なんとかしたいですねぇ。。

実は僕も年末から腰痛で苦しんでます。
走れるし自転車も乗れるんですが、座ってから立つのが苦痛で、それを1日に100回以上する外来があきません。
脚に来ている(座骨神経痛)なら、一発注射もいいかもです。

No title

>ホットドッグさん
ホットドッグさんも腰、きてますか・・
一日100回以上座ったり立ったりとは・・
ほとんどスクワット状態ですね。w
回復が芳しくない折には
またお邪魔いたしま~す(笑)

タケヘイ

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